Hairforce Kosttilskudd mot hårtap og stressrelatert hårtap hos kvinner

Hairforce er et kosttilskudd som er spesielt utviklet for å styrke hårets helse og redusere hårtap forårsaket av stress. Hairforce hjelper håret fra flere forskjellige retninger samtidig, blant annet ved å tilføre mineraler og vitaminer som en stressende livsstil vanligvis fører til mangel på. Stress er faktisk komplekst, det utløser mange reaksjoner i kroppen parallelt som påvirker oss negativt på mange måter, noe som selvfølgelig også merkes på utseendet vårt.

Man kan si at i en periode med stress nedprioriterer kroppen hår for å fokusere på overlevelse. Næring og energi brukes der det er mest presserende, på kort sikt, for at vi skal overleve. Under langvarig stress påvirker disse mekanismene oss på mange måter, noe som fører til en forringelse av hårkvaliteten.

Hårtap og stress – Hvorfor mister vi håret under stress?

Stress og hårproblemer er sannsynligvis det vanligste vi som jobber med hårhelse hører om. Egentlig hører andre konsekvenser av stress hjemme her, som hormonell ubalanse og ernæringsmessige mangler. Vi tenker på dette som en helhet, «holistisk»:

Det er et svært vanlig problem, spesielt for kvinner! Vi hører det hver dag fra frisører. Typisk er det en kvinne i 40- eller 50-årene, kanskje med små barn, som i løpet av karrieren merker at håret blir tynnere, at hun mister mer hår enn vanlig og ofte også at hårkvaliteten er dårligere – spissene spalter lettere, det er blitt «krusete» og har ikke samme volum. Kvinnen kan føle seg maktesløs og deprimert over dette. Men det finnes løsninger, mer om det senere!

Stressrelatert hårtap rammer naturligvis også menn! Men siden menn oftere rammes av mannshårtap, er det kanskje ikke like vanlig å oppfatte det som stressrelatert. Vi i Hildeståhl er overbevist om at mange mannlige hårproblemer også stammer, helt eller oftere delvis, fra det samme problemet.

Midlertidig stress, som for eksempel en traumatisk hendelse eller dødsfall, påvirker også håret negativt. Men langvarig stress har en mer alvorlig negativ innvirkning på utseendet vårt.

Så hva forårsaker hårtap? Vi mener at det ikke trenger å være en spesielt traumatisk hendelse, de fleste kvinner som lider av dette lever vanlige liv, med høyt tempo og psykologisk stress, utfordringer i livet rett og slett.

– Raskt tempo og stressende livsstil.
– Fødsel
– Alvorlige infeksjoner
– Psykologisk stress
– Problemer med skjoldbruskkjertelen
– Gastrointestinale problemer (fordøyelse, IBS osv.)
– Visse medisiner (vi hører ofte om kunder som lider av hårtap etter bruk av statiner, vaksiner og visse andre legemidler).

Stress, enten det er emosjonelt eller fysisk, øker produksjonen av kortisol, også kjent som stresshormonet. Forhøyede kortisolnivåer forstyrrer hårets vekstsyklus.

Mus fikk perfekt pels når de ikke kunne produsere stresshormoner

Et team ledet av Dr. Ya-Chieh Hsu ved Harvard University studerte mekanismene bak stress og hårtap. Resultatene ble publisert i Nature 4. mars 2021. Studien ble utført på mus. Det viste seg at fullstendig fjerning av stresshormoner (ved å fjerne binyrene) førte til raske sykluser av gjenvekst og regenerering som ikke avtok med alderen – musene fortsatte å ha en ungdommelig pels gjennom hele livet. Når musene ble utsatt for mildt stress i flere uker, økte imidlertid nivåene av stresshormoner og reduserte hårveksten. Hårsekkene forble i en lengre hvilefase. Stresshormonenes rolle i å hemme hårets gjenvekst ble påvist.

Stress og hårtap hos kvinner – Hvordan påvirkes kvinners hår av livsstilsfaktorer?

Hårtap og forringelse av hårkvaliteten rammer kvinner i alle aldre, som kan oppleve tynning av håret over hele hodebunnen eller i flekker. Hos våre kunder er generalisert tynning mer vanlig. Det er også vanlig å oppleve at de har dårligere hårkvalitet og ikke har samme volum som før. Vi hører også ofte at behandlinger ikke «biter» like godt, som for eksempel permanent og farging.

Vi snakker her om den typen hårtap som på fagspråket kalles telogen effluvium. Det finnes også alopecia areata, der kroppens immunsystem angriper hårsekkene, ofte etter alvorlig stress eller en traumatisk hendelse. Det er mindre vanlig og resulterer ofte i flekkvis hårtap. Når vi snakker om håravfall, mener vi her telogen affluvium.

Symptomer på «vanlig» hårtap (telogen effluvium) inkluderer:

– Økt håravfall, som du kan merke i hårbørsten, i dusjavløpet eller på hodeputen.
– Tynnere hår i hodebunnen.
– Tørre hårstrå som lett faller av.
– Følelse av mindre volum
– Hår som ikke vokser langt, brekker av og endene splittes lettere
– Behandlinger virker ikke like godt som før

Ofte har man en normal hodebunn ved denne typen hårtap (ingen plutselig kløe, utslett, flassing osv.), men dette er ikke alltid tilfelle.

Det kan være nyttig å vite at håret vokser i sykluser. Håret ditt går gjennom tre vekstfaser:
– Anagen (vekst): Det mest aktive stadiet i hårets vekstsyklus. Cellene i den nedre delen av hårsekken deler seg raskt. Når nytt hår er dannet, skyver det håret ut av follikkelen og forlenger hårskaftet. En hårsekk kan vokse i det anagene stadiet i opptil fire år. Rundt 80-90 % av hårsekkene er i den anagene fasen hele tiden.
– Katagen (hvile): Er en overgangsfase i hårets vekstsyklus. Den nedre delen av hårsekken trekker seg tilbake, og håret slutter å vokse. Omtrent 5 % av alle hårstrå befinner seg til enhver tid i det katagene stadiet.
– Telogen (håravfall): Er hvilestadiet i hårets vekstsyklus. Hårfollikelen er inaktiv, og en klump av keratima holder håret i follikelen til det felles, slik at hårvekstsyklusen starter på nytt. Omtrent 5 % av alle hårstrå befinner seg i telogenfasen til enhver tid.

Normalt håravfall (telogen effluvium) påvirker håret ditt når det er i telogenfasen. Under stress eller alvorlige forandringer i kroppen går opptil 70 % av håret i den anagene fasen over i den telogene fasen for tidlig, noe som resulterer i færre synlige hårstrå.

Vi vet at hårsekkene som «sitter fast» i den telogene fasen, kan revitaliseres. Kosttilskuddet Hairforce har blant annet denne effekten.

Hvordan kan jeg redusere risikoen for eller reversere hårtap?

Det finnes måter å holde håret sunt og fremme hårvekst på, blant annet ved å

– Spis nok protein, spesielt hvis du er vegetarianer eller veganer. Et variert og balansert kosthold, med ingredienser av høy kvalitet. Ikke spar på kvaliteten. Kollagen er viktig, enten gjennom maten eller som tilskudd.
– Kosttilskudd. Visse vitaminer og mineraler, blant annet vitamin MSM, silisium, B-vitaminer, C, D, E, sink, biotin og jern, er avgjørende for sunt hår, hud og alt bindevev i kroppen.
– Finn måter å håndtere stress på. Stress er en av hovedårsakene til hårtap. Lettere sagt enn gjort, og det er et for stort område å gå inn på her!
– Få nok søvn. De fleste voksne trenger mellom sju og ni timers søvn per natt. Fordelene med en god natts søvn er blant annet redusert stress.
– Unngå ekstreme dietter. Rask vektnedgang kan utløse telogen effluvium. Restriktive dietter kan føre til ernæringsmessige mangler. Hvis du trenger å gå ned i vekt, er det lurt å trene regelmessig og følge et balansert kosthold, for eksempel et middelhavskosthold som fokuserer på frisk frukt og grønnsaker, langsomme karbohydrater, protein av høy kvalitet og sunt fett.

Hos Hildeståhl mener vi at stress og ernæring er de to viktigste faktorene når det gjelder hårtap. Stress er opp til deg selv å håndtere, og det er ikke så lett som det høres ut!

Vi møtte en gang en svensk operasanger som også var yogi, han hadde bodd en tid i India og lært seg yoga. Nå var han pensjonist og mediterte og praktiserte yoga hver dag. En ting som var påfallende med denne eksentriske operasangeren, var at han hadde mye hår på hodet, og det hadde fortsatt sin opprinnelige mørkebrune farge, han farget det ikke, selv om han var en mann på over 70 år. Vi tror det er på grunn av hans evne til å takle stress.

Ernæring, den andre faktoren for hårtap, er ganske enkel å ta tak i. Hairforce er spesielt utviklet for dette.

Hvordan Hairforce støtter hårets helse og motvirker hårtap som følge av stress

Det er vanlig at man spiser mindre når man er stresset, mens det er omvendt når man egentlig burde gjøre en ekstra innsats for å få i seg nok næring. Samtidig stiller det høye tempoet i livet spesielle krav til ernæringen vår.
Hairforce er utviklet for å kompensere og balansere for typiske slike mangler. Man kan si at Hairforce er en slags «stressmultivitamin».

Hairforce inneholder et komplett B-kompleks, inkludert kolin og inositol. B-kompleks er et klassisk «stresstilskudd», som lenge har vært solgt i helsekostbutikker. Det er viktig at dosene er tilstrekkelige og at det inneholder hele komplekset. B-vitaminer er viktige for skjoldbruskkjertelen og hele hormonsystemet.

Under stress «skyller» vi ut mineraler og elektrolytter, som for eksempel magnesium og sink. Hairforce inneholder magnesium, sink, selen, mangan og jod .
Sink er også ekstremt viktig for hormonsystemet. Jod er viktig for skjoldbruskkjertelen.

Hairforce inneholder også store mengder organisk svovel (MSM), også kjent som skjønnhetsmineralet. Og naturlig silisium fra bambusskudd. Begge er råvarer for at kroppen skal kunne danne nye hår og hudceller. MSM er også nødvendig for andre prosesser i kroppen, for eksempel i leveren og mage- og tarmsystemet. Hvis kostholdet inneholder for lite MSM, er det en risiko for at kroppen prioriterer den manglende mengden til andre steder der det er akutt behov for det, for eksempel i leveren, i stedet for til hår og hud.

En annen mulig årsak til hårtap eller tynnere hår som følge av stress er betennelse. Forhøyede kortisolnivåer kan føre til kronisk betennelse, noe som kan skade hårsekkene og forhindre sunn hårvekst. Vi vet at hårtap ofte ledsages av betennelser i hodebunnen og rundt hårrøttene. Hairforce har en mild betennelsesdempende effekt gjennom urtene Rosmarin og Salvia Sclarea.

Hairforce gir også råstoff til nytt hår og ny hud, støtter avgiftningssystemet, tilfører antioksidanter og forbedrer mikrosirkulasjonen i hodebunn og hud.

Bestill Hairforce og få hjelp mot hårtap forårsaket av stress

Bestill Hairforce her.