{"id":510579,"date":"2025-03-20T12:51:00","date_gmt":"2025-03-20T11:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hildestahl.com\/rosmarin-for-har\/"},"modified":"2026-05-01T19:27:46","modified_gmt":"2026-05-01T17:27:46","slug":"rosmarin-for-har","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/rosmarin-for-har\/","title":{"rendered":"Rosmarin for h\u00e5r"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Artikkelen er skrevet av: Yvette Selinder<\/p>\n

Rosmarin for h\u00e5r<\/h1>\n

Urtekrydderet fra Middelhavet<\/strong><\/p>\n

I mange \u00e5r var rosmarin bare en velduftende og litt eksklusiv urt for meg – jeg brukte den til to ting, lammestek og Focaccia, supergodt!
Da jeg begynte \u00e5 jobbe i helsekostbransjen i 1998, oppdaget jeg at en produsent av fiskeolje hadde rosmarinekstrakt i produktet sitt for \u00e5 hindre at det harsknet. Rosmarin inneholder kraftige antioksidanter og er antibakteriell og antiviral – det ante jeg ikke f\u00f8r da jeg begynte \u00e5 nyte krydderet p\u00e5 kj\u00f8kkenet! <\/p>\n

(Men enda tidligere, da jeg jobbet svart i en helsekostbutikk p\u00e5 Kungsholmen p\u00e5 slutten av 70-tallet, solgte vi massevis av et kosttilskudd som het Longovital – en blanding av vitaminer og urter – mot munnbl\u00e6rer, afte, Rosmarin var en av urtene som inngikk i Longovital, og det var sikkert den virus- og bakteriehemmende effekten som gjorde at tablettene virket s\u00e5 godt. Longovital selges fortsatt i helsekostbutikker, nesten 50 \u00e5r senere).<\/em><\/p>\n

Rosmarin som naturmedisin<\/strong><\/p>\n

Rosmarin inneholder antioksidanter, flavonoider, polyfenoler og terpener som karnesol og karnosinsyre som bidrar til \u00e5 n\u00f8ytralisere skadelige frie radikaler som kan for\u00e5rsake oksidativ skade p\u00e5 cellene v\u00e5re – en av de viktigste \u00e5rsakene til sykdom og for tidlig aldring. Det er ogs\u00e5 forsket mye p\u00e5 urtens gunstige effekter p\u00e5 hele sirkulasjonssystemet – alle de gunstige stoffene i rosmarin virker sammen for \u00e5 \u00f8ke blodsirkulasjonen og beskytte mot celleskade, blant annet p\u00e5 arterier og vener.
De kan ogs\u00e5 forhindre koagulering og \u00f8ke blodgjennomstr\u00f8mningen uten de tegnene p\u00e5 forlenget bl\u00f8dningstid som alltid f\u00f8lger med bruk av blodfortynnende midler (det er derfor de er s\u00e5 farlige for pasienten, jeg har sett effekten p\u00e5 n\u00e6rt hold av et enkelt kutt i en person p\u00e5 blodfortynnende midler, ikke g\u00f8y…)! <\/p>\n

Rosmarin ser til og med ut til \u00e5 kunne l\u00f8se opp gammelt plakk og obstruksjoner p\u00e5 karveggene – noe som ellers bare kan oppn\u00e5s ved hjelp av ulike enzymer eller medikamenter\/operasjoner. Inntak av kapsler, tabletter eller eliksirer av rosmarin og bruk av rosmarin i maten kan v\u00e6re en virkelig god og ufarlig medisin for hjerte- og karsykdommer!
I skrivende stund har jeg gnidd en liten kvist rosmarin mellom fingrene og pustet inn duften med dype \u00e5ndedrag – og p\u00e5 den m\u00e5ten gitt min (ganske slitne) hjerne en skikkelig herlig dusj av disse velgj\u00f8rende eteriske oljene og antioksidantene.
Det som skjer n\u00e5r du puster inn rosmarindamp, er at et stoff i urten, eukalyptol (1,8-kineol), b\u00e5de \u00e5pner opp luftveiene og \u00f8ker acetylkolin i hjernen – en nevrotransmitter som hjelper oss med hukommelse og l\u00e6ring, og som ogs\u00e5 er bra for hum\u00f8ret ditt!<\/p>\n

Vanlige astmamedisiner inneholder ofte et stoff som kalles antikolinergika, som omvendt hemmer opptaket av acetylkolin i hjernen og kan for\u00e5rsake bivirkninger som vannlatingsproblemer, forh\u00f8yet kroppstemperatur (farlig for sm\u00e5 barn og eldre), hukommelsesproblemer, demens, forvirring og hallusinasjoner. I tillegg kan kortison gi flere forkj\u00f8lelser (som igjen \u00f8ker risikoen for astmaanfall) og risiko for mer kompliserte tilstander som lungebetennelse og tuberkulose. S\u00e5 mye bedre \u00e5 pr\u00f8ve ufarlige, giftfrie stoffer og kosttilskudd for lungene f\u00f8rst – og puste\u00f8velser i frisk luft som styrker lungenes evne til \u00e5 avgifte! Youtube er full av klipp med god trening for lungene.
Pr\u00f8v \u00e5 gj\u00f8re det til en vane \u00e5 puste inn damp av rosmarin og ogs\u00e5 eukalyptus, for eksempel i badstuen – det f\u00f8les veldig godt, som om hjernen klarner opp med en gang! <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Rosmarin har lenge v\u00e6rt brukt i h\u00e5r- og hudpleie<\/h2>\n

Rosmarin er alts\u00e5 antioksidant, kan beskytte cellene v\u00e5re og stimulere hukommelse og velv\u00e6re, men den er ogs\u00e5 betennelsesdempende og \u00f8ker blodsirkulasjonen – ved \u00e5 s\u00f8rge for at h\u00e5rsekkene f\u00e5r mer n\u00e6ring, kan de fungere bedre. Dette er de viktigste grunnene til at rosmarin har blitt brukt siden antikken for \u00e5 stimulere h\u00e5rveksten og gi b\u00e5de menn og kvinner skinnende, sunt h\u00e5r! <\/p>\n

Den har v\u00e6rt brukt tradisjonelt i lang tid for \u00e5 \u00f8ke h\u00e5rveksten og forebygge h\u00e5ravfall ved \u00e5 lage rosmarinoljer og -eliksirer<\/strong> som gnides inn i hodebunnen. Hvis du i tillegg kan f\u00e5 rosmarin daglig i et veltilpasset kosttilskudd som Hairforce med flere andre n\u00e6ringsstoffer for h\u00e5r, hud og negler, st\u00f8tter det h\u00e5rveksten og blodsirkulasjonen enda mer. <\/p>\n

Rosmarin er en flott urt for \u00e5 stimulere h\u00e5rvekst og forbedre blodtilf\u00f8rselen til hodebunnen. Hvis du vil lese mer om h\u00e5rtap og kosttilskudd<\/a><\/strong>. eller oppdage hvordan du kan vokse tykkere h\u00e5r som kvinne<\/a><\/strong> for \u00e5 styrke h\u00e5ret ditt i dybden. <\/p>\n

Hairforce – pionerer innen rosmarin for h\u00e5r og hud<\/h2>\n

V\u00e5rt Hairforce-tilskudd inneholder 250 mg t\u00f8rket (\u00f8kologisk) rosmarinekstrakt per dagsdose. Vi var pionerer i bruken av rosmarin for h\u00e5ret. Rosmarinvann og rosmarinolje til hodebunnen har siden blitt sv\u00e6rt popul\u00e6rt. Men en annen sv\u00e6rt effektiv m\u00e5te \u00e5 dra nytte av rosmarinens positive egenskaper for h\u00e5r og h\u00e5rvekst p\u00e5, er \u00e5 bruke Hairforce. <\/p>\n

I dag er det, s\u00e5 vidt vi vet, ingen andre som bruker rosmarin i en formel med vitaminer for h\u00e5r, hud og negler. Vi elsker rosmarin, vi vet at den har fantastiske effekter, og vi er pionerer n\u00e5r det gjelder \u00e5 bruke den. <\/p>\n

Du kan kj\u00f8pe Hairforce hos fris\u00f8ren din eller direkte fra v\u00e5r nettbutikk.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi elsker rosmarin. Vi var pionerer i bruken av rosmarin i h\u00e5r, hud og negler – selv f\u00f8r det ble popul\u00e6rt som et naturlig middel mot hodebunnen. I denne lengre artikkelen om rosmarin ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hvorfor. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":510580,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64,63,53],"tags":[],"class_list":["post-510579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaering","category-harets-helse","category-uncategorized-no"],"contentshake_article_id":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=510579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/510580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=510579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=510579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hildestahl.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=510579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}